在琳瑯滿目的鈣片產品中，該怎麼選才對身體最好？是碳酸鈣、檸檬酸鈣，還是現在流行的海藻鈣？K2與D3真的有差別嗎？

這篇文章一次帶你看懂「聰明選鈣片」的5大重點

 

為什麼「補鈣」這麼重要？

 

隨著年齡增長，人體鈣質流失加速，尤其女性更容易在更年期後出現骨質疏鬆。根據台灣衛福部的資料，50歲以上女性每兩人就有一人骨密度不足，長期缺鈣恐導致骨折、駝背等問題。因此，從年輕開始就要積極「補對的鈣」。

 

一、鈣片成分百百種，怎麼分？
鈣質類型吸收率注意事項建議族群
碳酸鈣約30-40%需與食物同服，容易脹氣一般成人
檸檬酸鈣約40-50%空腹也能吸收，價格較高胃酸不足者
海藻鈣可達70%以上天然來源，含多種礦物質追求高吸收率與純淨來源者

 

🟢 小知識：海藻鈣來自深海紅藻，天然有機，含鎂、鋅、硒等骨骼輔助礦物質，是目前市場上吸收率最高的鈣之一。

 

二、光有鈣還不夠，「K2 + D3」才是黃金組合！
  • 維生素D3：幫助腸道吸收鈣質。
  • 維生素K2（MK-7）：負責把鈣「正確送到骨頭」，避免卡在血管造成鈣化問題。

🧠 許多市售鈣片沒有添加K2，或只添加低劑量，根本無法達到骨質建構的完整效用。

 

三、你吃進去的鈣有被吸收嗎？這些「助吸收因子」你吃對了嗎？

 

選購時請注意產品是否搭配以下成分：

  • ✔️ 維生素D3（建議劑量600-1000 IU）
  • ✔️ 維生素K2（建議使用MK-7型，吸收率佳）
  • ✔️ 鎂、鋅等微量元素
  • ✔️ 天然來源，非化學合成

 

四、避免這些NG配方與行銷陷阱！

 

⚠️ 避免選購僅含高劑量鈣但未搭配D3與K2的產品，不但無法有效吸收，還可能增加血管鈣化風險。

⚠️ 小心「動物骨粉鈣」、「貝殼粉鈣」等來源不明產品，可能含重金屬污染風險。

五、最聰明選擇：全新升級【Osteo-K2D3 英國專利海藻鈣複方EX 】，市售最高含量，雙倍關鍵營養！

 

我們推出的全新【Osteo-K2D3】專為現代人需求設計，讓你補鈣更有效率：

  • ✅ 100%天然專利海藻鈣，吸收率超越碳酸鈣與檸檬酸鈣
  • ✅ 市售最高含量K2（MK-7型），不是每家都有！
  • ✅ 添加足量維生素D3，幫助鈣吸收
  • ✅ 無重金屬、無人工香料，純淨安心
  • ✅ 榮獲多國專利與安心保證

✨ 市面上很多鈣片根本沒有K2，或只是點綴式添加。我們的K2含量超越同業兩倍以上，是打造健康骨本的關鍵成分！

 

選對鈣片，骨本才能打得穩！

 

選擇對的鈣，不僅關乎骨骼健康，更關係到未來生活品質。補鈣不是越多越好，而是要「補對方式、補對配方」。記得選擇含高吸收專利海藻鈣＋D3＋K2的全方位配方，才能真正補到骨頭裡！

 

專利海藻鈣，最高吸收率，1445mg市面最高含量