在這個資訊爆炸的時代，市面上充斥著各式各樣的益生菌產品，

每個品牌都宣稱自家的菌數高達百億、千億，彷彿數字越大就越有效。

然而，真相是什麼？這些高菌數的益生菌，真的能在你體內發揮作用嗎？ 

 

高菌數 ≠ 高效能：益生菌的真相

 

許多消費者被「高菌數」的廣告所吸引，認為菌數越高，效果越好。但事實上，益生菌的活性才是關鍵。在生產、運輸和儲存過程中，益生菌容易受到溫度、濕度等因素的影響，導致大量的菌體死亡。即使產品標示含有高達百億的菌數，實際上能夠存活並發揮作用的活菌可能寥寥無幾。

 

芽孢桿菌：益生菌的新選擇

 

在眾多益生菌中，芽孢桿菌（如凝結芽孢桿菌）因其特殊的「產孢」能力而脫穎而出。這些菌種能夠形成堅固的孢子，對熱、酸、鹼等環境條件具有極高的耐受性。這意味著，芽孢桿菌能夠在常溫下長時間儲存，並在進入腸道後迅速恢復活性，發揮其調節腸道菌群的作用。 

 

芽孢桿菌的雙相調節機制

 

芽孢桿菌的「雙相調節」機制是其獨特的優勢之一。在腸道中，芽孢桿菌能夠根據環境的變化，調節自身的活性狀態，從而有效地平衡腸道菌群，增強腸道屏障功能，提升免疫力。

 

選擇益生菌產品的關鍵

 

在選擇益生菌產品時，消費者應該注意以下幾點：
    1.    菌種選擇：選擇具有產孢能力的芽孢桿菌，如凝結芽孢桿菌，能夠確保菌體在儲存和腸道環境中的存活率。 
    2.    儲存條件：選擇能夠在常溫下儲存的產品，避免因儲存不當導致菌體死亡。
    3.    產品標示：查看產品是否標示菌種名稱、菌數、製造日期等資訊，確保產品的透明度和可信度。

 

最後我要告訴大家的是，

在選擇益生菌產品時，菌數固然重要，但更關鍵的是菌體的活性和存活率。芽孢桿菌以其獨特的產孢能力和雙相調節機制，成為益生菌產品中的新寵。選擇含有芽孢桿菌的產品，能夠確保益生菌在腸道中發揮最大的功效，真正達到調節腸道健康的目的。