紅景天
紅景天是一種生長在歐洲和亞洲寒冷山區的草本植物。

它的根被認為是適應原，這意味著它們可以幫助您的身體在食用時適應壓力。

 

 

紅景天又稱北極根或金根，學名紅景天。

它的根含有 140 多種活性成分，其中兩種最有效的成分是rosavins 和salidroside。

 

幾個世紀以來，俄羅斯和斯堪的納維亞國家的人們一直使用紅景天來治療焦慮、疲勞和憂鬱。

 

如今，它因其許多健康益處而被廣泛用作膳食補充劑。

1.可以減輕壓力

2.可以抗疲勞

3.有助於減輕憂鬱症狀

4.改善大腦功能

5.可以提升運動表現

6.可能有助於控製糖尿病

7.可能具有抗癌特性

 

 

紅景天標準化是最重要的!
大多數科學研究中的紅景天萃取物都使用標準化萃取物－保證萃取物含有一定量的rosavin、紅景天苷salidroside或兩者都有。

 


僅含有紅景天苷或僅含有rosavin的紅景天萃取物的效果不如整株植物的萃取物。

這兩種化合物都被認為是抗憂鬱藥，但單獨使用時無法產生相同程度的效果。

一項研究研究了紅景天全株萃取物的作用，它同時具有抗憂鬱、抗焦慮、適應原和刺激的功效。

 

相較之下，僅含rosavin萃取物的研究顯示對憂鬱症的影響非常有限。

紅景天甙的功效也不及全植物萃取物，但大部分功效仍能維持。

 

Rosavin 是一種 肉桂醇 糖苷，存在於紅景天 植物中 。它被認為是與紅景天苷一起具有抗憂鬱 和 抗焦慮作用的化合物之一

研究顯示紅景天中的rosavin可以支持健康的壓力水平。

 

Rosavin 也可以作為一種支持減肥的活性化合物。

研究表明，rosavin可能會增強基於荷爾蒙的脂肪酶，這種酶可以分解脂肪組織或脂肪，尤其是腹部周圍的脂肪。當Rosavin與運動結合時，胃部脂肪的分解可能會增加。

 

 

 

所以挑選紅景天產品時，記得要挑選品種，例如大紅花紅景天，並且有標準化萃取的成分，這樣才能真正有效，因為標準化的成本較高，所以市面上會參雜很多只是濃縮粉末的產品，但是這些產品並不能真正達到我們想要的功效

如果想了解更多有關紅景天的資訊，歡迎諮詢官方@Line